Professionnels du secteur social, médico-social et associatif confrontés au surmenage ou aux conflits. L'enjeu : préserver son équilibre dans un environnement exigeant.

Formation Prévention de l'Épuisement et Préservation de soi au Travail

Cette formation intensive vous apprend à activer vos propres ressources intérieures pour installer des protections durables, maintenir votre équilibre et renforcer votre posture professionnelle au quotidien face aux tensions institutionnelles.

Public visé & enjeux

Objectifs pédagogiques

Repérer ses propres signaux d'alerte physiques et émotionnels Décoder l'intention positive de ses mécanismes de défense Identifier ses freins en lien avec son histoire professionnelle Utiliser les outils d'ancrage pour maintenir son équilibre

Modalités & prérequis

Aucun prérequis technique.

Méthodes pédagogiques

Cette formation alterne apports théoriques et ateliers pratiques. Vous serez amené·e à travailler sur des situations réelles issues de votre pratique, à vous entraîner à poser des limites et à désamorcer des tensions par la mise en situation. Un support pédagogique complet vous est remis à l'issue de la formation.

Evaluation

Par des mises en pratique lors des ateliers et questionnaire de satisfaction.

Déroulement - Durée - Tarif :

2 jours, 370 € en tarif particulier - 1 200 € en intra pour 10 personnes.

Accessibilité handicap

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez-moi en amont de votre inscription afin que nous puissions étudier ensemble les adaptations nécessaires (aménagement du rythme, du support pédagogique, de l'accès aux locaux ou à la visioconférence).

Pourquoi l'épuisement professionnel est devenu un fléau sociétal?

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